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吕良伟 最重视腿部锻炼

2016-09-27 22:57    编辑:康秋炎

摘要: 香港演员吕良伟讲究科学锻炼,他不拍戏的时候经常上健身房,针对手臂、胸、腰、腿等各个部位进行特别锻炼, 而最重视的要数腿部练习了,他每天都要抽十分钟专门做一个养生大师教给他的腿部加强练习操。

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香港演员吕良伟讲究科学锻炼,他不拍戏的时候经常上健身房,针对手臂、胸、腰、腿等各个部位进行特别锻炼, 而最重视的要数腿部练习了,他每天都要抽十分钟专门做一个养生大师教给他的腿部加强练习操。吕良伟常常说,人的腿特别重要, 因为腿是人身体老得最快的一部分, 而这一部分支撑着人体的全部重量,所以必须好好保健,不能让身体其他机能还非常健全的时候,却坐在轮椅上了,所以他每天都要抽十分钟专门锻炼腿部肌肉。